Если чёрная кошка переходит дорогу, оставьте животное в покое, кошке с вами просто не по пути..
Звонит телефон. Узнаю голос и в панике бросаю трубку - звонит тот тип, которому когда-то ставила инет.
Трубку в кухне одновременно снимает мама. Вот и хорошо. Меня нет, не было и не будет...
Оказалось, трубку я бросила напрасно - мама его позвала и от моего имени согласилась выполнить кучу работы.
И я, отложив срочную обработку музыки, 4 часа переписывала ему CD, резала, клеила, вставляла...
Наконец, закончила.
-Стой, еще вот это мне посмотри...
-Это срочно? Я не обедала, уже 4 часа дня...
-Это ничего, я обедал, так что можно еще поработать.
-Нельзя. Я хочу есть. Все, до свиданья, заходи в гости, а сейчас - извини...
И тут он меня убил наповал:
-Зачем я буду заходить? Мне больше ничего не надо.
Как избавиться от тех, кто садится на шею и ноги свешивает?!
Трубку в кухне одновременно снимает мама. Вот и хорошо. Меня нет, не было и не будет...
Оказалось, трубку я бросила напрасно - мама его позвала и от моего имени согласилась выполнить кучу работы.
И я, отложив срочную обработку музыки, 4 часа переписывала ему CD, резала, клеила, вставляла...
Наконец, закончила.
-Стой, еще вот это мне посмотри...
-Это срочно? Я не обедала, уже 4 часа дня...
-Это ничего, я обедал, так что можно еще поработать.
-Нельзя. Я хочу есть. Все, до свиданья, заходи в гости, а сейчас - извини...
И тут он меня убил наповал:
-Зачем я буду заходить? Мне больше ничего не надо.
Как избавиться от тех, кто садится на шею и ноги свешивает?!
Первая ошибка - если не хочешь разговаривать - не разговаривать. Мало ли кто там чего обещает! "Извини, мама сказала это не зная моей текущей ситуации. У меня нет времени сейчас с тобой общаться. Впрочем, мой час стоит (500, 600 или сколько там) рублей, поэтому если тебе срочно и ты готов оплатить..."
И говорить при этом ласково так...
К людям мягче, к проблемам шерше (с) - вот рецепт успеха. То есть четко разделять эмоции по отношению к человеку и к его работе (или его просьбам).
Так в этом все и дело! Сложно, конечно, когда группа поддержки в виде мамы...
Но! Что я скажу: во--первых, это работает!
То есть, стоит тебе начать тренироваться говорить "нет", как ты поймешь, что люди это прекрасно понимают.
Знаешь, как я тренировалась? О! Поначалу я про себя сотни раз проговаривала, и раза с 3-4-го трясущимся голосом слабо возражала. И сама себя боялась слушать. Или наоборот, копила в себе раздражение, злилась, а потом, когда терпение лопалось, ка-а-а-ак! начинала орать!!! Счас неприятно даже вспоминать, а тогда на меня люди реально обижались (особенно на работе я была безотказной - у самой работы завались, а я объясняю другим как что работает, или как графики строить или какую инфу ищу... В результате я без обеда и домой после восьми, а они с премией).
А было от чего на меня обижаться: - я же им не отказывала! (Один) Раз не отказывала, два не отказывала (надеялась, что сами поймут, что так нельзя - а они не понимали). У меня было недовольство, но донести его до человека я не умела. В результате я была на точке кипения, а человек не сном ни духом.
Ведь если я соглашаюсь - значит, меня все устраивает.
Посмотри у меня в дневнике - там как раз один из постов с дискуссией на тему, как сказать "Нет".
И найди в сети ту книжку, о которой я говорю - очень полезно изучить. : )